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京都市山科青少年活動センターは,中学生や高校生が放課後たのしく過ごせる居場所づくりや,13~30歳の青少年の自主的な活動のサポートを行っています。日々のできごとやセンターの様子をつづります。
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2019.08.24 Sat
土曜日Yico ~リフレッシュタイム~
8/17の土曜日Yicoはリフレッシュタイムでした!
講師の方にお越しいただき,みんなでストレッチをしたり,身体の構造を学びました♪

IMG_4676.jpg IMG_4663.jpg

ペアワークもあり,背中合わせのまま立ち上がるワークでは皆苦戦していました(^^)

IMG_4684.jpg

他には,からだのバランスを整えたり,参加者の体の悩みに合わせたワークをしたりしました☆
時間がゆったりと流れ,身も心もスッキリできたリフレッシュタイムでした○o。.

#やませい #Yico

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